Un accompagnement adapté à chaque tranche d'âge :

Le coaching émotionnel de Jessi Cata s'adapte aux besoins spécifiques de chaque enfant en fonction de son âge :

- Pour les enfants de 4 à 7 ans : À cet âge, les enfants commencent tout juste

à identifier et à exprimer leurs émotions. Les séances sont donc centrées sur des activités ludiques et créatives, telles que des jeux de rôle, des histoires interactives et des dessins, pour les aider à mettre des mots sur ce qu'ils ressentent. Ces activités permettent d'aborder des concepts simples comme la colère, la joie ou la tristesse, tout en instaurant un climat de confiance et de sécurité.

- Pour les enfants de 8 à 11 ans : Les enfants de cette tranche d'âge sont souvent confrontés à des situations sociales plus complexes, comme les amitiés, la pression scolaire ou les conflits familiaux. Les séances de coaching se concentrent sur le développement de compétences sociales et émotionnelles, telles que la gestion du stress, l'amélioration de l'estime de soi, et la résolution de conflits. À travers des discussions guidées et des exercices interactifs, les enfants apprennent à mieux comprendre leurs émotions et à développer des stratégies pour les gérer efficacement.

- Pour les adolescents de 12 à 15 ans : Les adolescents traversent une période de nombreux changements, tant physiques, hormonaux qu'émotionnels. Les séances sont donc axées sur l’acquisition d’une meilleure compréhension de soi, la gestion des relations interpersonnelles, et la préparation à l’autonomie. Des techniques comme des jeux, la méditation, la réflexion guidée et les exercices de communication sont utilisées pour aider les adolescents à naviguer à travers les défis de l’adolescence, tout en renforçant leur confiance en eux et leur résilience.